小出義雄 監修 Happy Running〜たのしく歩く・走る「コツ」教えます〜

小出義雄 監修 Happy Running〜たのしく歩く・走る「コツ」教えます〜/VIBG-28

これからランニングに挑戦してみようかな、という方

既に走っていて、故障せずに大会を目指したい、速く走りたいという方

ランニングに興味を持つ全のてに、楽しく走るコツを監督が教えてくれました。世界一のコーチ・小出監督のノウハウを惜しむことなく収録したDVD

2008年1月23日発売 VIBG-28 ￥3,150(tax-in)

先着500名様！Vemall スペシャルプライスセット/￥2,835(税込)「小出義雄 監修 Happy Running〜たのしく歩く・走る「コツ」教えます〜」＋＜特典CD＞ 監督が応援中に選手に声をかける、そのままの声が入ったスペシャルCD「小出監督応援ボイス入りCD」 ※但し、お支払いで代引交換をご利用の場合、　代引き手数料315円（税込）が別途かかります。

靴選びのポイントから大会に出るまでがこの1本に！
これから始めたいという方からランニング上級者まで、全てのランナーにオススメ！
故障をせずに走り続けるために。必要なポイント、基本もしっかりと収録。金メダリストをはじめ、楽しみながら走ることで世界で戦えるランナーを続々と輩出する小出監督初監修のDVD。
世界一のコーチ・小出監督が蓄積してきたノウハウがこの1本に詰まっています。

★メニュー画面より選択！
小窓付副音声で、小出監督の解説コメントが聞ける！目からうろこのコメントが満載！！


小出義雄プロフィール
1939年4月15日生れ。千葉県出身。
順天堂大学時代に3回箱根駅伝を走り、卒業後23年間高校教師として陸上部の指導を続ける。市立船橋高校監督として高校駅伝優勝。
88年よりリクルートランニングクラブ監督就任。全日本実業団女子駅伝2連覇。
97〜'02年積水化学女子陸上部監督就任。現在、佐倉アスリートクラブ（株）で社長兼現場監督。
1992年バルセロナオリンピック 女子マラソン銀メダル 有森裕子 指導、1996年アトランタオリンピック 女子マラソン銅メダル 有森裕子 指導、1997年世界陸上選手権 女子マラソン金メダル 鈴木博美 指導、2000年シドニーオリンピック 女子マラソン金メダル 高橋尚子 指導。
収録内容
オープニング〜
（小出監督からのメッセージ）「これから始めるあなたへ」
01：Preparation〜走るための準備〜
ランニングウエアの特性・ランニングシューズの選び方・ランニングアクセサリー
02：Warming up〜ウォーミングアップ〜
ウォーキング・体操＆ストレッチング・ジョギング
03：Walking〜ウォーキング〜
ウォーキングフォーム・ステップアップトレーニング
04：Jogging〜ジョギング〜
ジョギングフォーム・着地・ペース・呼吸・ストライド・視線・直線上を走る・ステップアップトレーニング

05：Cooling down〜クーリングダウン〜
ジョギング>>>ウォーキング・体操＆ストレッチング
06：Run faster〜走力アップを目指す〜
スケジューリング・ 走り込む日を作る・週末以外に走る日を作る・スタミナアップ・坂道トレーニング 坂道インターバル・トレーニングコース・スピードトレーニング・ラスト1,2kmをペースアップ・インターバルトレーニング ビルドアップ走・長くゆっくり走る・故障の防止
07：Run a race〜大会、レースを目指すスケジュールの立て方他〜
10kmレース ハーフマラソン・フルマラソン
（小出監督からのメッセージ）「走り始めたあなたへ」〜エンディング

【出演者モデルプロフィール】英里子/中学から大学までダンス部。CMから雑誌まで幅広く活躍中
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DVDを見て、走りたくなった方へ・・・。まずはココ！オススメマラソンコース！
●駒沢オリンピック公園（世田谷区駒沢公園）
●代々木公園（東京都渋谷区）
●皇居（東京都千代田区）
●神宮外苑（東京都新宿区）